Yoga du Rire
 Trois amis Riant |
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 Amis heureux Riant |
 une femme qui rit |
 Couple Rire à la plage |
 Couple rire |
 Famille à la plage |
 Les adolescents heureux |
 Hourra |
 Femmes souriant en tenue de yoga |
 Les grands-parents heureux |
 Les enfants des bulles |
 Mingling |
 Les enfants en cours d'exécution |
Rire. Rire. Rire. Que c'est bon...!
Rire est bon pour le moral et pour la santé.
Que le rire soit naturel ou simulé, le corps ne fait pas la différence. Les bénéfices sont identiques. Le concept du Yoga du rire, validé par les neuro-sciences, est basé sur ce principe et propose ainsi de rire "sans raison". Par de simples exercices, les participants accèdent à plus de bien-être au quotidien aussi bien dans la sphère personnelle que professionnelle. Le yoga du rire est comme une "bouffée d'oxygène" dont on ne peut plus se passer !
Le yoga du rire est adapté à tous. ll n’y a pas de prérequis physique.
Chaque séance dure une heure. Les participants doivent simplement apporter un tapis de sol ou une couverture.
Les bienfaits du yoga du Rire
Nombreux bienfaits physiologiques et psychologiques (bon pour le coeur, système immunitaire renforcé, antidote au stress, meilleur sommeil, attitude positive...)
Rire rend heureux grâce à la libération de l'adrénaline
Attise la créativité et la motivation, réhausse la confiance en soi
Favorise la communication et renforce l'esprit d'équipe
Outil de développement personnel pour une vie plus épanouie : joie, vitalité, optimisme, lâcher prise...
Dans le milieu professionnel, le yoga du rire contribue à la Qualité de Vie au Travail (QVT)
