Anabelle Belliard
06 78 14 07 54
Coaching, Yoga du Rire & intelligence émotionnelle
pour particuliers & entreprises
Yoga du Rire
Particuliers et entreprises
Séances pour les particuliers
.jpg)
Entreprises : c'est par ici !
A Tillières
A Saint-Germain-Sur-Moine
Anabelle et Eugénie, gérante de la boutique 100% fée main
Dates 2023
A Tillières : le lundi à 12h45 à partir du 9 janvier 2023.
Janvier --> tous les lundis de janvier
Février --> le 27 février
Mars --> tous les lundis de mars
Avril --> le 3 avril
Mai --> le 29 mai
Juin --> les 19 et 26 juin
Juillet --> le 3 juillet
Les dates suivantes seront communiquées courant juin 2023.
A Saint-germain-Sur-Moine : 1 mardi par mois à 19h30
Les mardis 10 janvier - 7 février - 7 mars - 4 avril - 2 mai - 20 juin 2023
Tarifs
Sur inscription
Inscrivez-vous facilement dès maintenant en remplissant le formulaire d'inscription.
Aucun paiement n'est demandé ; il se fait à la fin de chaque séance.
Fréquence des séances
C'est vous qui décidez !
Une seule fois pour découvrir, une fois de temps en temps, plusieurs fois par mois, toutes les semaines... tout est possible !
Vous pouvez même venir avec un(e) collègue, un(e) ami(e), un(e) conjoint(e)...
Il faut simplement apporter un tapis de sol ou une couverture ainsi qu'une bouteille d'eau le jour J.
Le Yoga du Rire n'est pas une activité à risque. A titre informatif, les contre-indications sont notées ici.
Les bienfaits du rire
Nombreux bienfaits physiologiques et psychologiques (bon pour le coeur, système immunitaire renforcé, antidote au stress, meilleur sommeil, attitude positive...)
Rire rend heureux grâce à la libération de l'adrénaline
Attise la créativité et la motivation, réhausse la confiance en soi
Favorise la communication et renforce l'esprit d'équipe
Outil de développement personnel pour une vie plus épanouie : joie, vitalité, optimisme, lâcher prise...
Dans le milieu professionnel, le yoga du rire contribue à la Qualité de Vie au Travail (QVT)
Conférence participative sur les bienfaits du rire
C'est quoi le Yoga du Rire ?
Rire est bon pour le moral et pour la santé.
Que le rire soit naturel ou simulé, le corps ne fait pas la différence. Les bénéfices sont identiques. Le concept du Yoga du rire, validé par les neuro-sciences, est basé sur ce principe et propose ainsi de rire "sans raison". Par de simples exercices, les participants accèdent à plus de bien-être au quotidien aussi bien dans la sphère personnelle que professionnelle. Le yoga du rire est comme une "bouffée d'oxygène" dont on ne peut plus se passer !
Le yoga du rire est adapté à tous. ll n’y a pas de prérequis physique.
Rire. Rire. Rire. Que c'est bon...!
Mars 2018 : formation animateur de Yoga du Rire
Juin 2021 : perfectionnement et actualisation en Yoga du Rire (animateur pro)
Sur Zoom, riez sans raison 15 à 20 minutes avec d'autres rieurs. Comme ça, juste pour vous faire du bien !
C'est proposé gratuitement par l'Institut Français du Yoga du Rire & du Rire Santé.
C'est pour toutes et tous. Sans inscription. Du lundi au vendredi à 13h et le samedi à 10h.
ID de réunion : 134 806 219
Code : p 7 J z b t
Pour plus d'infos sur le Rire en Ligne :
Rire en ligne, 15 minutes pour tous | Yoga du Rire & Santé (formation-yogadurire.fr)