Yoga du Rire
Particuliers et entreprises
Les bienfaits du rire
C'est quoi le Yoga du Rire ?
Rire rend heureux grâce à la libération de l'adrénaline
Attise la créativité et la motivation, réhausse la confiance en soi
Nombreux bienfaits physiologiques et psychologiques (bon pour le coeur, système immunitaire renforcé, antidote au stress, meilleur sommeil, attitude positive...)
Favorise la communication et renforce l'esprit d'équipe
Outil de développement personnel pour une vie plus épanouie : joie, vitalité, optimisme, lâcher prise...
Dans le milieu professionnel, le yoga du rire contribue à la Qualité de Vie au Travail (QVT)
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Conférence participative sur les bienfaits du rire
Rire est bon pour le moral et pour la santé.
Que le rire soit naturel ou simulé, le corps ne fait pas la différence. Les bénéfices sont identiques. Le concept du Yoga du rire, validé par les neuro-sciences, est basé sur ce principe et propose ainsi de rire "sans raison". Par de simples exercices, les participants accèdent à plus de bien-être au quotidien aussi bien dans la sphère personnelle que professionnelle. Le yoga du rire est comme une "bouffée d'oxygène" dont on ne peut plus se passer !
Le yoga du rire est adapté à tous. ll n’y a pas de prérequis physique.
Rire. Rire. Rire. Que c'est bon...!
Mars 2018 : formation animateur de Yoga du Rire
Juin 2021 : perfectionnement et actualisation en Yoga du Rire (animateur pro)
Des contre-indications ?
Le Yoga du Rire n'est pas une activité à risque. A titre informatif, les contre-indications sont notées ici.
Quelques images...
Sur Zoom, riez sans raison 15 à 20 minutes avec d'autres rieurs. Comme ça, juste pour vous faire du bien !
C'est proposé gratuitement par l'Institut Français du Yoga du Rire & du Rire Santé.
C'est pour toutes et tous. Sans inscription. Du lundi au vendredi à 13h et le samedi à 10h.
ID de réunion : 134 806 219
Code : p 7 J z b t
Pour plus d'infos sur le Rire en Ligne :
Rire en ligne, 15 minutes pour tous | Yoga du Rire & Santé (formation-yogadurire.fr)